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Conférence

Conférence de Christophe André " Pourquoi et comment méditer ? "
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DATE :

LIEU : (LE CANNET 06110)

HORAIRE : 19:45 - 21:45

TARIF : De 32€ à 24€ et tarif réduit à 12€


ATTENTION : événement terminé !


"Pourquoi et comment méditer ? Science et pratique de la méditation de la pleine conscience"

Inspirée d’exercices issus de la tradition bouddhiste, la méditation dite de pleine conscience est une méthode simple, laïque et scientifiquement validée d’entraînement à la stabilité émotionnelle et attentionnelle.
Elle est de plus en plus utilisée en médecine (limitation des souffrances liées aux pathologies chroniques) et en psychothérapie (prévention des rechutes anxieuses et dépressives), ainsi que dans le cadre de l’école (entraînement attentionnel) et de l’entreprise (gestion du stress).
Elle est aussi considérée comme un outil très intéressant pour le bien-être personnel de tout un chacun, susceptible d’améliorer nos capacités de recul et de discernement, ainsi que notre équilibre intérieur.
Elle est enfin un outil d’intelligence existentielle, nous aidant à nous rendre véritablement présents à notre vie.
De nombreuses recherches et publications scientifiques sont aujourd’hui conduites, tant dans les domaines de la médecine ou de la psychologie, que dans ceux de la biologie ou de l’imagerie cérébrale, qui permettent de mieux comprendre les mécanismes de son efficacité.

Au cours de cette rencontre Christophe André nous présentera un résumé de ces travaux et évoquera leur utilisation possible au quotidien, au travers de brefs exercices pratiques d’initiation à la méditation de pleine conscience.

Le docteur Christophe André est médecin psychiatre. Il est l'auteur de nombreux articles et ouvrages scientifiques, ainsi que d'une trentaine de livres destinés au grand public qui connaissent un très grand succès en France et à l’étranger.

Renseignements : contact@rencontres-perspectives.fr


Contact ? Url : http://www.rencontres-perspectives.fr/

Quand ?

Horaires : Conférence de Christophe André " Pourquoi et comment méditer ? "

Mercredi 17 avril 2019 Horaires : 19:45 - 21:45
Quoi ?

Conférence de Christophe André " Pourquoi et comment méditer ? " : c'est quel genre d'événement ?

Salons - Conférence
Salons Salle de La Palestre / Conférence Salle de La Palestre / Salons LE CANNET 06110 / Conférence LE CANNET 06110

Prix ?

Tarif : De 32€ à 24€ et tarif réduit à 12€

Adresse : Où ?

Salle de La Palestre

730 avenue G. Pompidou

LE CANNET

06110

plan adresse Conférence de Christophe André " Pourquoi et comment méditer ? "

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